99 cartas con el tema de estrés y la resiliencia y 44 cartas con animales. Las 99 cartas pintadas reflejan el estrés de la vida diaria, así como las posibilidades para la relajación.
Potencialmente, tales situaciones pueden ser una causa de estrés. La tensión provocada por situaciones agobiantes pudiera percibirse como algo positivo, estimulante, como un “estrés bueno”. O, entenderse como una dificultad, lo cual ocasiona que la vida parezca una carga, una prueba o incluso lleva a la enfermedad. ¿Qué caminos nos llevan a los recursos propios con el fin de liberarnos de la carga?
Las 44 cartas de animales simbolizan cualidades que nos permiten descubrir y fortalecer nuestra capacidad de recuperación. Metafóricamente, proporcionan apoyo emocional y/o conceptual. Las 143 cartas con colores muy vivos fueron pintadas en acuarela por la artista checa Emilie Martí. Y al igual que todas nuestras cartas, RESILIO se puede combinar con otra baraja de género OH.
Se puede utilizar de forma personal, por ejemplo, para escribir un diario de estrés. En el trabajo con personas afectadas, RESILIO es una herramienta no dogmática para ayudar(se) de una manera imparcial, a expresar historias internas sin juzgar.
AUTORA: Emilie Martí
